1. Адам организминен сексен процент зәҳәрли затлар шығып кетеди;

 

  1. Асқазан асты бези жақсы ислейди. Соның ушын қантлы диабетке шалыныў сегиз айға артқа сүриледи;

 

  1. Адамның мийи никотиннен қутылады. Бул нәрсе шегетуғынларға сигаретти таслаўға жәрдем берип, денени кофеиннен тазалайды;

 

  1. Қартайыўды үш айға артқа сүреди. Буған қосымша нерв клеткаларын тазалайды;

 

  1. Ораза денедеги набыт болып баратырған клеткаларды, әсиресе, иммунитет ҳәм қан айланысы клеткаларын раўажландырады;

 

  1. Ораза адам организминдеги узақ ўақыт ислемей турған клеткаларды жаңалап, аўырыў клеткаларды шығарып жибереди;

 

  1. Ораза бөтекени тазалайды. Сондай-ақ баўыр, қанды айландырыў ҳәм ишки зәҳәрли затларға шыдам бериў ораза себепли әмелге асады;

 

  1. Оразадағы пайдалардың ең үлкени гүналарыңнан қутылыў болып есапланады.

 

Расулуллоҳ саллаллоҳу алайҳи ўа саллам: «Ораза тутыңлар, дениңиз саў болады» деп шын сөзди айтқан.

 

Дәрек: Nasiyat.uz телеграм каналы.