Наушники давно уже перестали быть обычным средством для прослушивания музыки и превратились в модный аксессуар. Они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим, и делают поездку в общественном транспорте менее скучной.

За всеми этими преимуществами кроются и явные проблемы. Особенно опасно пользоваться наушниками, пересекая проезжую часть дороги или находясь за рулем. Мы не всегда осознаем, насколько важны звуки для обеспечения безопасности дорожного движения, в частности, работа мотора автомобиля. После появления современных электромобилей в некоторых странах пришлось вводить новые правила дорожного движения. Оказалось, что они движутся слишком тихо, что создает опасность для пешеходов. Люди не успевают отреагировать на приближение машины.

У человека, оглушенного звуками из наушников, намного больше шансов попасть под колеса. А теперь представьте ситуацию, в которой школьник, слушая музыку через наушники, одновременно смотрит видео в TikTok и переходит оживленный перекресток. При этом он явно спешит. Чтобы увидеть подобное, достаточно пройтись возле любой общеобразовательной школы города Ташкента ранним утром.

Ежедневное длительное использование наушников может нанести вред не только слуху, но и нервной системе. По заявлению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов.

Исследование проводилось среди людей 12–35 лет, которые часто слушают музыку посредством плееров и смартфонов, а это почти 50 процентов молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 децибел, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов. Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 децибел ограничено 15 минутами.

Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность. То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках. Шум на уровне 80 децибел сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда, 100 децибел – это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 километров. «Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», – скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха». Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах. Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.

В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов – студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые – нет. Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой. В итоге врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.

В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. После кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. На первом месте по опасности стоят внутриканальные либо так называемые внутриушные наушники. Сейчас они особенно популярны среди пользователей всех возрастных категорий. Эти наушники ценятся за самую высокую концентрацию звука, так как они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход. Не встречая никаких препятствий на своем разрушительном пути, источник звука, словно пушка, наносит прицельный удар непосредственно в беззащитную барабанную перепонку. Одновременно с этим конструкция вакуумных «затычек» создает ощущение изолированности от звуков окружающего мира. Вред таких наушников состоит в том, что человек может не услышать сигнал опасности, например, при переходе улицы. За счет резонанса звуковых колебаний в разы усиливается разрушительное воздействие на внутреннее ухо.

Несмотря на удобство и качество современных наушников, следует помнить о том, что прослушивание громкой музыки через них неминуемо ведет к снижению слуха. А для того, чтобы вернуть себе отличный слух, придется пройти серьезное и длительное лечение, которое, к тому же, не всегда приводит к желаемому результату. Лучше всего не доводить дело до такой ситуации и беречь здоровье, которое мы имеем.

Роман БОНДАРЧУК, УзА